Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μια σειρά από στοιχεία που μπορούν να μειώσουν την ποιότητα του ύπνου και να παρεμποδίσουν την ικανότητα του οργανισμού να ανακάμψει πλήρως στην κρεβατοκάμαρα
Η κρεβατοκάμαρα είναι ο χώρος όπου χρειαζόμαστε να αναζωογονηθούμε από την καθημερινή φασαρία και να ανακτήσουμε την εσωτερική μας ισορροπία.
Στο φενγκ σούι, την αρχαία κινεζική τέχνη της εναρμόνισης του χώρου, το δωμάτιο αυτό έχει ιδιαίτερο ρόλο, καθώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, την ευεξία και την ατμόσφαιρα στις σχέσεις. Τα ακατάλληλα επιλεγμένα πράγματα ή η ανεπιτυχής διευθέτηση, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να μπλοκάρουν την ενέργεια και να διαταράξουν την ηρεμία. Δείτε τι δεν πρέπει να έχετε στην κρεβατοκάμαρά σας – και γιατί.
Καθρέφτες απέναντι από το κρεβάτι
Ένας καθρέφτης που αντανακλά το κρεβάτι θεωρείται στο φενγκ σούι ως συμβολικός “διπλασιασμός” της παρουσίας, ο οποίος μπορεί να είναι επιζήμιος για την αρμονία σε ένα ζευγάρι. Επιπλέον, οι επιφάνειες με καθρέφτη ενεργοποιούν την ενέργεια και δημιουργούν μια αίσθηση εσωτερικής έντασης, οπότε είναι σαν να μην επιτρέπει στον εγκέφαλο να χαλαρώσει πλήρως. Αν ένας καθρέφτης είναι ακόμα απαραίτητος, είναι προτιμότερο να τον τοποθετήσετε έτσι ώστε να μην “κοιτάζει” το κρεβάτι.
Ηλεκτρονικά και gadgets
Οι τηλεοράσεις, οι φορητοί υπολογιστές και τα smartphones εκπέμπουν έντονο μπλε φως, διαταράσσοντας τους φυσικούς ρυθμούς και παρεμβαίνοντας στον ύπνο. Από την άποψη του φενγκ σούι, γεμίζουν επίσης την κρεβατοκάμαρα με υπερδραστήρια ενέργεια, που έρχεται σε αντίθεση με την ήρεμη φύση αυτού του δωματίου. Η τεχνολογία καταστρέφει την οικειότητα του χώρου και αποσπά την προσοχή από τη χαλάρωση, γι’ αυτό είναι καλύτερο να την αφήνετε έξω από την πόρτα του υπνοδωματίου.
Εικόνες και φωτογραφίες που δημιουργούν ένταση
Οι καμβάδες με επιθετικά ή δυναμικά θέματα – καταιγίδες, κύματα, φωτεινές αφαιρέσεις – μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία σε υποσυνείδητο επίπεδο. Το Fengshui συνιστά για την κρεβατοκάμαρα εικόνες που εμπνέουν ηρεμία και ζεστασιά: τοπία, λουλούδια, συμβολικές εικόνες με καλή ενέργεια.
Φυτά με αιχμηρά φύλλα
Παρά τη γενική χρησιμότητα των φυτών, ανεπιθύμητα είδη με αγκαθωτά ή μυτερά φύλλα – όπως οι κάκτοι – είναι ανεπιθύμητα στον χώρο των καθισμάτων. Θεωρείται ότι σχηματίζουν μια ενέργεια που μοιάζει με βέλος και παρεμποδίζει το αίσθημα ασφάλειας και θαλπωρής. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε πράσινα φυτά με μαλακά, στρογγυλεμένα φύλλα.
Πολύ έντονος φωτισμός ή ένας πολυέλαιος πάνω από το κρεβάτι
Το έντονο φως ή ένας μεγάλος πολυέλαιος ακριβώς πάνω από το κρεβάτι δημιουργεί μια αίσθηση κινδύνου και πίεσης. Ο ιδανικός φωτισμός για μια κρεβατοκάμαρα είναι απαλός, υποτονικός και ομοιόμορφα διάχυτος. Τα φώτα νυκτός ή το έμμεσο φως δημιουργούν μια πιο αρμονική, καταπραϋντική ατμόσφαιρα.
Ακαταστασία και πράγματα κάτω από το κρεβάτι
Στο fengshui, πιστεύεται ότι ο χώρος κάτω από το κρεβάτι πρέπει να μένει άδειος – τότε η ενέργεια μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η αποθήκευση πραγμάτων κάτω από το κρεβάτι δημιουργεί στασιμότητα και προκαλεί αισθήματα άγχους και βαρύτητας. Η γενική ακαταστασία στο δωμάτιο εμποδίζει επίσης τη θετική ροή της ενέργειας.
Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι μια όαση σιωπής, ισορροπίας και χαλάρωσης. Όσο λιγότερα αντικείμενα διαταράσσουν την αρμονία του, τόσο πιο εύκολα ο χώρος υποστηρίζει την εσωτερική μας γαλήνη. Η αρμονία γύρω μας είναι πάντα αρμονία μέσα μας.
Σχόλια:
