Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Η ψυχολογία έχει ανοίξει νέους και αχαρτογράφητους ορίζοντες
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers έχει εντοπίσει τέσσερις μυστικές γλώσσες αγάπης που αναζωογονούν τις σχέσεις. Σε άρθρο του στο Forbes, υπενθύμισε ότι οι πέντε γλώσσες αγάπης του Gary Chapman προσφέρουν εδώ και δεκαετίες ένα απλό και αξιόπιστο πλαίσιο για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι δίνουν και παίρνουν αγάπη. Ωστόσο, όπως τόνισε, η ψυχολογία έχει έκτοτε ανοίξει νέους και αχαρτογράφητους ορίζοντες.
Είπε ότι η ψυχολογική έρευνα έχει αρχίσει να αποκαλύπτει πιο λεπτές μορφές σύνδεσης – τέσσερις “μυστικές” γλώσσες αγάπης που βοηθούν τα ζευγάρια να διατηρούν την αρμονία όχι μόνο μέσω της ευχαρίστησης αλλά και μέσω της πίεσης:
Η γλώσσα της αγάπης της συν-ρύθμισης
Η αγάπη που μπορεί να επιβιώσει σε περιόδους στρες και ανάκαμψης βασίζεται συχνά σε αυτό που οι νευροβιολόγοι ονομάζουν συν-ρύθμιση: πώς ο αυτοέλεγχος του ενός ατόμου μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα του άλλου. Οι σύντροφοι μπορούν κυριολεκτικά να ρυθμίζουν ο ένας τη φυσιολογική κατάσταση του άλλου μέσω λεπτών σωματικών ενδείξεων, όπως ένα απαλό άγγιγμα, μια οικεία φωνή ή ακόμη και ένας κοινός ρυθμός αναπνοής.
Η γλώσσα της αγάπης του παράλληλου παιχνιδιού
Έρχεται πιο φυσικά στα παιδιά. Πιθανότατα το έχετε δει αν έχετε παρατηρήσει ποτέ δύο παιδιά να κάθονται δίπλα-δίπλα – το ένα παίζει, το άλλο φτιάχνει κατασκευές – βυθισμένα ταυτόχρονα στον δικό τους κόσμο και ταυτόχρονα παρηγορημένα από την παρουσία του άλλου. Και οι ενήλικες μπορούν να ανακαλύψουν ξανά αυτή τη μορφή σύνδεσης.
Η γλώσσα της αγάπης στην αντιστροφή των ρόλων
Σε κάθε σχέση, οι σύντροφοι αναλαμβάνουν ορισμένους ρόλους που εξυπηρετούν την ευημερία του δεσμού τους. Σε ορισμένες σχέσεις, ο ένας σύντροφος μπορεί να σχεδιάζει ενώ ο άλλος αυτοσχεδιάζει. Σε άλλες, ο ένας σύντροφος μπορεί να είναι υπεύθυνος για τη συναισθηματική σταθερότητα και ο άλλος για την πρακτική ή υλικοτεχνική σταθερότητα. Όταν όμως αυτοί οι ρόλοι γίνονται άκαμπτοι, η οικειότητα μπορεί να αρχίσει να διαβρώνεται. Τα πιο υγιή ζευγάρια εφαρμόζουν αυτό που πρόσφατη έρευνα ονομάζει προσαρμοστικότητα της σχέσης, ή την ικανότητα να αλλάζουν ευέλικτα ρόλους ανάλογα με τις ανάγκες.
Η γλώσσα της αγάπης: ενσυναίσθηση με την πάροδο του χρόνου
Μερικοί άνθρωποι βιώνουν τα συναισθήματα σαν σπρίντερ. Είναι γρήγοροι, εκφραστικοί και πρόθυμοι να ξεπεράσουν κάθε εμπόδιο στο δρόμο τους. Άλλοι, από την άλλη πλευρά, κινούνται αργά, προβληματίζονται συχνά και χρειάζονται χρόνο για να κατανοήσουν τι έχει συμβεί – σχεδόν σαν μαραθωνοδρόμοι. Όταν αυτά τα εσωτερικά ρολόγια συγκρούονται, τα ζευγάρια μπορεί να μπερδέψουν τη διαφορά στο ρυθμό με μια διαφορά στην αγάπη. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο ένας σύντροφος πρέπει να σταματήσει και να περιμένει να συγκεντρωθούν και να ανασυνταχθούν μαζί.
