“Ηλιακή ταλάντευση. Πότε αναμένονται μαγνητικές καταιγίδες και ποιοι θα επηρεαστούν περισσότερο από αυτές

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές

Οι πιο δύσκολες ημέρες προβλέπεται να είναι η 22η και η 24η Νοεμβρίου.

Από τις 22 έως τις 24 Νοεμβρίου αναμένονται στη Γη γεωμαγνητικές διαταραχές ποικίλης ισχύος, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την ευημερία των μετεωρολόγων. Οι πιο δύσκολες ημέρες προβλέπεται να είναι η 22η και η 24η Νοεμβρίου. Το RBC-Ukraine, επικαλούμενο τις προβλέψεις των επιστημόνων, αναφέρει πότε είναι πιθανές οι μαγνητικές καταιγίδες τις επόμενες ημέρες, ποιοι κινδυνεύουν και πώς μπορείτε να προστατεύσετε την υγεία σας.

Πρόβλεψη μαγνητικής καταιγίδας

• 22 Νοεμβρίου, Σάββατο – αναμένονται σημαντικές γεωμαγνητικές διαταραχές, από Kr 4 έως Kr 6 (G1-G2). Αυτή θα μπορούσε να είναι η πιο δύσκολη ημέρα για άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα και αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές μεταβολές.
• 23 Νοεμβρίου, Κυριακή – η δραστηριότητα θα μειωθεί σε μέτριες διακυμάνσεις, Kr 3-4. Η ημέρα αυτή θα είναι πιο ήρεμη, αν και τα άτομα που είναι ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες μπορεί να αισθανθούν ήπια δυσφορία.
• 24 Νοεμβρίου, Δευτέρα – προβλέπονται έντονες διαταραχές που μπορεί να επηρεάσουν την ευημερία, από Kr 4. Συνιστάται η αποφυγή της σωματικής υπερφόρτωσης και των αγχωτικών καταστάσεων.

Τι είναι η μαγνητική καταιγίδα

Μια μαγνητική καταιγίδα συμβαίνει όταν ισχυρά ρεύματα φορτισμένων σωματιδίων από τον Ήλιο συγκρούονται με το μαγνητικό πεδίο της Γης. Η ισχύς της καθορίζεται από τον δείκτη Kp:

1. Kp 4-5 – μέτριο επίπεδο (G1), είναι δυνατή η ελαφρά δυσφορία.
2. Kp 6-7 – σοβαρή καταιγίδα (G2-G3), μπορεί να επηρεάσει την τεχνική και τις επικοινωνίες.

Πώς οι μαγνητικές καταιγίδες επηρεάζουν τις επικοινωνίες

Κατά τη διάρκεια των γεωμαγνητικών διακυμάνσεων μπορούν να παρατηρηθούν:

Τι να φάτε για να ζήσετε περισσότερο: Οι διατροφολόγοι ονόμασαν 9 υπερτροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση

• διακοπές στη λειτουργία των δορυφόρων και των συστημάτων πλοήγησης
• Υποβάθμιση του GPS
• προβλήματα ραδιοεπικοινωνίας
• διακυμάνσεις της τάσης του δικτύου
• δυσλειτουργίες σε συσκευές πλοήγησης και ηλεκτρονικές συσκευές

Πώς οι μαγνητικές καταιγίδες επηρεάζουν τους ανθρώπους

Ακόμη και η δραστηριότητα χαμηλού επιπέδου μπορεί να προκαλέσει:

1. πονοκέφαλο και ζάλη
2. διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης
3. κόπωση και υπνηλία
4. ευερεθιστότητα
5. Δυσκολίες συγκέντρωσης

Ποιος αντιδρά περισσότερο

Η υπερευαισθησία συχνά έχει:

• άτομα με καρδιαγγειακή νόσο
• υπερτασικοί
• weather-sensitive
• ηλικιωμένοι
• έγκυες γυναίκες
• άτομα με χρόνιες ενδοκρινικές ή νευρολογικές διαταραχές

Πώς να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις

Οι ειδικοί συμβουλεύουν για τις ημέρες αυξημένης δραστηριότητας του Ήλιου:

1. να κοιμάστε 7-9 ώρες και να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα
2. πίνετε περισσότερο νερό και περιορίστε τον καφέ, το αλκοόλ και τα ενεργειακά ποτά
3. αποφύγετε το άγχος και την υπερπροσπάθεια
4. προσθέστε ψάρια, λαχανικά, φρούτα στη διατροφή, μειώστε την πρόσληψη αλατιού και λιπαρών τροφίμων
5. να κάνετε περισσότερους περιπάτους, να αερίζετε συχνότερα το δωμάτιο
6. να παίρνετε εγκαίρως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα
7. να ακολουθείτε τις προβλέψεις και τις προειδοποιήσεις των αστρονόμων

Σχόλια: