Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Σε ένα υγιές ζευγάρι, ισχύει μια απλή φόρμουλα: ειλικρίνεια όταν πρόκειται για σχέσεις και ιδιωτικότητα όταν πρόκειται για προσωπικά όρια
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πεπεισμένοι ότι δεν πρέπει να υπάρχει ψέμα σε μια υγιή σχέση. Όμως η ψυχολογική πρακτική δείχνει ότι η απόλυτη ειλικρίνεια είναι ένα ιδανικό που δεν λειτουργεί πάντα στην πραγματική ζωή. Το ερώτημα δεν είναι αν το ψέμα και η αθέτηση είναι δυνατά, αλλά γιατί εμφανίζονται. Αν το ψέμα είναι δυνατό στις στενές σχέσεις και αν ναι, πού είναι το όριο, δήλωσε στο RBC-Ukraine η Natalia Garina, Master of Psychology και ψυχοθεραπεύτρια.
Τρεις τύποι ψεμάτων
Υπάρχουν τρεις τύποι αναληθειών. Το πρώτο είναι το αμυντικό, όταν οι άνθρωποι κρύβουν κάτι όχι για χειραγώγηση, αλλά για να αποφύγουν τη σύγκρουση ή για να μην πληγώσουν έναν σύντροφο.
“Για παράδειγμα, να μην πούμε για μια κακή διάθεση, για να μην ξεσπάσουμε σε αγαπημένα πρόσωπα. Τέτοια “μικρά ψέματα ευγένειας” δεν καταστρέφουν τις σχέσεις, αν δεν γίνουν συστημικά”, λέει ο ψυχολόγος.
Το δεύτερο είναι το ψέμα της ντροπής. Η απόκρυψη του παρελθόντος, της οικογενειακής ιστορίας, των δικών μας αδυναμιών. Εδώ είναι σημαντικό να κατανοήσουμε το κίνητρο. Εάν τα μυστικά βοηθούν στη διατήρηση ενός εσωτερικού ορίου και δεν τραυματίζουν το ζευγάρι – αυτό είναι φυσιολογικό.
Αν όμως ο σύντροφος φοβάται να πει την αλήθεια επειδή περιμένει να κριθεί ή να τιμωρηθεί, αυτό είναι δείκτης κινδύνου και όχι ατομικού χώρου.
Ο τρίτος τύπος είναι το χειραγωγικό ψέμα. Η απόκρυψη συναισθημάτων, οικονομικών, η εξαπάτηση, οι πραγματικές προθέσεις. Αυτό καταστρέφει την εμπιστοσύνη, δημιουργεί απόσταση και δημιουργεί μια σχέση όπου ο ένας ζει πάντα σε κατάσταση ελέγχου.
Ποια πράγματα δεν μπορείτε να κρύψετε
Σε ένα υγιές ζευγάρι, ισχύει μια απλή φόρμουλα: ειλικρίνεια σε ό,τι αφορά τη σχέση και ιδιωτικότητα σε ό,τι αφορά τα προσωπικά όρια.
“Ένας σύντροφος δεν χρειάζεται να αποκαλύψει κάθε λεπτομέρεια του παρελθόντος, αλλά αξίζει να είναι ειλικρινής για ό,τι είναι σημαντικό – αξίες, συναισθήματα, αποφάσεις, προσδοκίες. Το ψέμα γίνεται πρόβλημα όταν ο σκοπός του είναι να αποφύγει την ευθύνη ή να αποκτήσει πλεονέκτημα εις βάρος του άλλου”, προσθέτει η Ναταλία Γκαρίνα.
Έτσι, δεν αποτελεί απειλή κάθε συγκάλυψη. Αλλά κάθε ψέμα έχει ένα κίνητρο. Και αν αυτό το κίνητρο είναι ο φόβος ή η χειραγώγηση, αυτό είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεται μια συζήτηση εμπιστοσύνης στη σχέση.
