Υγεία

Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Έχει περισσότερες φυτικές ίνες από πολλά δημητριακά, ενώ όσον αφορά την περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά ανά βάρος, το ποπ

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Τόσο τα φρέσκα όσο και τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά υπάρχουν σημαντικές

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, η όρεξη μπορεί να μειωθεί, καθιστώντας δύσκολη την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών που

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Η τακτική κατανάλωση cranberries μπορεί να επηρεάσει την ανοσία, την καρδιά, τα επίπεδα σακχάρου, ακόμη και την υγεία του

Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Οι διατροφολόγοι εξήγησαν ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι το χρόνιο στρες, το οποίο μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία Το

Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Οι μπανάνες παρέχουν μια πηγή άμεσα διαθέσιμης ενέργειας με τη μορφή υδατανθράκων, καθιστώντας τις μια καλή επιλογή καυσίμου

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Οι κολοκυθόσποροι και οι ηλιόσποροι περιέχουν σημαντικές ποσότητες τριών θρεπτικών συστατικών Οι κολοκυθόσποροι και οι ηλιόσποροι

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές Τα περσίνια είναι μια φθινοπωρινή υπερτροφή πλούσια σε βιταμίνες Η εποχή των περσινιών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη.

Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές Ξεχάστε το μέτρημα των προβάτων και τα ατελείωτα φλιτζάνια τσάι χαμομηλιού, αποδεικνύεται ότι το μυστικό του βαθύ ύπνου